De terapeutiska egenskaperna hos dessa toka-bollar är en hemlighet för experter försäkrar oss om att rätt användning av kinesiska bollar är det mest effektiva sättet att använda dem, hjälper till att förebygga hälsoproblem som urininkontinens och urinproblem. vaginism och förbättrar den sexuella tillfredsställelsen. användning av de kinesiska bollarna tillsammans med en specifik gel hjälper till att stärka bäckenmuskulaturen och detta kan inte bara ge större bäckenmuskulatur, utan också sexuell tillfredsställelse för partnern i deras relationer, men också hjälper till att lösa (eller förebygga) problem som urininkontinens och urininkontinens. tårar under förlossningen. toka-kulorna sätts in i som om de vore en tampong och hålls inuti medan den andra kvinnan utföra den dagliga verksamheten. användningen av toka-bollar kan börja med 15-20 minuter per dag under tre dagar i veckan. veckan och sedan förlängas till fyra dagar i veckan och så vidare till och med för att kunna använda dem dagligen. det är viktigt att de när de används är är i rörelse under sessionen, eftersom vibrationerna från bollarna kommer att kinesiska är just det som hjälper till att träna bäckenområdet, även om det plötsliga rörelser bör undvikas. vi kan inte använda bollarna om vi planerar att köra i en eller två timmar, kan vi använda den kinesiska den tillåtna tiden för denna verksamhet är en halvtimme. det är inte heller tillrådligt att använda när du utför andra dynamiska övningar, t.ex. de övningar som utförs genom spinning. en annan aspekt som lyfts fram av sexologer, att när det gäller att använda de kinesiska bollarna är att de alltid måste åtföljas av smörjmedel. de får inte föras in i slidan utan att smörja området, eftersom skador kan uppstå. renligheten i det är lika viktigt att rengöra kinesiska bollar efter användning. därför är det kan tvättas med tvål och vatten, men det är också tillrådligt att använda särskilda produkter som marknadsförs för rengöring av leksaker. erödiska, eftersom de gör det möjligt att eliminera bakterier eller bakterier. och inte kinesiska bollar måste inte bara rengöras noggrant, utan också vara torka dem väl, helst med en bomullsduk, för om de inte är torra bör de lagras i vått tillstånd kan de lätt skadas.